特别的陪伴
年景好的时候还能勉强糊口，碰上收成不好，大家伙只能忍饥挨饿。
你可以开心或不开心在任何时刻
20. 阅读喜欢的书籍，通过阅读，你能沉浸在故事中，拓展思维、提高专注力，并获得新知识和见解。
用孤独疗愈庸俗
给了你生命和未来
为你的内耗松绑而来
43.大扫除，并且开大音量放出自己喜欢的音乐。（泠溪）
全国疗愈师交流盛宴
不要急于逃避或压抑这些情绪，
做自己的生命疗愈师
36.下班的路上买一份小甜点奖励自己。（王琼）
做自己的生命疗愈师
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72.踢足球，在后场抢断成功，一路狂奔向对方的禁区，左晃右闪摆脱后卫的堵截，用尽全身力气大力抽射。（张忱）
停止内耗的第100天
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疗愈师私藏情绪SPA
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心碎急救包
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08th Apr 2017
痛苦是宇宙发的红包
每一天，晨曦的微光透过窗户，绿植生机勃勃的叶子上，游走着或明或暗的光线，那是时间在静谧中流转。每当洗漱完毕，对着镜子会心地微笑，抚慰昨夜的疲惫，暗暗为自己加油！步入熙攘的街市，感受着人间烟火气，那是岁月的味道，洋溢着人情世故的韵味。
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你远比自己想象的更强大
近年来艺术疗愈开始受到国内高校的重视，2022年中央美术学院成立了艺术治疗本科专业方向和硕士研究方向，各大精神科医院也开展了多元化艺术康复项目，各地身心灵疗愈场所也逐渐出现，种种迹象表明艺术疗愈在我国正在迅速发展，可持续增长的动力也十分强劲。
如何找到疗愈自己的方式
感恩养育你的父母
和不完美的自己和解
一位年轻人跟一位玉雕大师学习雕玉的技艺，年轻人一学就是九年，师傅把雕玉的步骤、技巧都一一传授于他。无论是选玉的视角、开玉的刀法、下刀的力道、打磨的时间，年轻人都能熟练的掌握了。